Находящиеся на самоизоляции пенсионеры, а также люди со слабым здоровьем не меньше здоровых и молодых нуждаются в двигательной активности. Но заниматься им нужно в особом, щадящем режиме. Специально для таких людей тренер спортивно-досугового центра «Норд» в Северном Эдуард Привезенцев подготовил комплекс упражнений.
Оздоровительное занятие, которое называется «Практикум по адаптивной физкультуре», можно будет увидеть на страницах СДЦ «Норд» в соцсетях 5 декабря в 10.00. Видео будет доступно на интернет-площадках учреждения и в последующие дни.
Страницы центра «Норд» в соцсетях: vk.com/centernord, facebook.com/Nordsdc, instagram.com/nordcenter1.
Свежие комментарии