СЕВЕРНЫЙ ВЕСТНИК

9 подписчиков

Как уберечь себя от обморожения

В Москву пришёл арктический холод. В ближайшие дни будет очень холодно. Синоптики прогнозируют днём до минус 20, а ночью до минус 30 градусов Цельсия.

Управление Департамента ГОЧСиПБ по Северо-Восточному округу предупреждает:

Чтобы избежать обморожения в эти дни одежду и обувь одевайте достаточно свободными, чтобы не сковывать движений и не препятствовать нормальной циркуляции крови. Одевайтесь многослойно, в одежду из натуральных тканей. Прослойки воздуха между слоями одежды помогают сохранять тепло. В обувь, по возможности, вложите дополнительные войлочные или меховые стельки.

Перед выходом на улицу защитите кожу лица и рук — смажьте их жирным кремом. Обязательно защитите от холода голову и шею! Голова и шея — зоны с высокой теплоотдачей и имеют очень тонкий слой жировой прослойки. Обязательно носите шарф и шапку.

Помните! Варежки защищают от мороза лучше перчаток. Выбирайте варежки из непродуваемой и влагоотталкивающей ткани с мехом внутри.

Находясь на морозе через каждые 20 — 30 минут заходите в обогреваемые помещения на 5 — 10 минут.

Защищайтесь от ветра. Вероятность обморожения при ветре значительно выше.

Соблюдайте эти правила, и вы убережёте себя от переохлаждения.

Если всё же вы получили обморожение, помните, что нельзя:

— Нельзя растирать поражённые участки тела снегомводкой, или спиртом;
— Согревать обмороженные участки кожи, опуская руки в горячую воду, согревая рядом с огнем или на батарее отопления;

Соблюдайте эти простые правила, и вы без вреда для здоровья переживёте холодные дни в Москве.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх