В связи с продлением ограничений, связанных с угрозой распространения коронавирусной инфекции, спортивно-досуговый центр «Норд», как и другие аналогичные учреждения, продолжает работать в режиме онлайн. Чтобы жители продолжали оставаться в спортивной форме, в Северном запущен «Планкамарафон». Подключиться к нему могут и дети, и взрослые.
Задача участника – простоять «в планке» максимальное время. Как правильно выполнить это упражнение, можно посмотреть на видео, которое опубликовано на странице СДЦ «Норд» в социальной сети «ВКонтакте». Нюансы объясняет и показывает тренер спортивно-досугового центра, победитель множества соревнований и чемпион Европы по пауэрлифтингу Махмуд Ульбашев.
– Снимайте видео, на котором вы стоите в планке, и выкладывайте его (без монтажа) до 2 ноября включительно в любой из социальных сетей с хэштегом #планканорд. Победителей ждут сюрпризы от СДЦ «Норд», – обращаются к жителям района организаторы.
Отметим, что это первое задание спортивного онлайн-марафона. Будут еще и другие.
Свежие комментарии