Для старшего поколения в Северном организовали онлайн-занятия йогой

С 3 февраля пенсионеры, проживающие в Северном, могут посещать в рамках «Московского долголетия» занятия по йоге в онлайн-формате.

Как рассказали в филиале «Северный» ТЦСО «Бибирево», тренинги будет проводить на платформе в Zoom инструктор Эдуард Привезенцев.

– Педагог имеет высшее педагогическое и медицинское образование, практикует хатха-йогу  и цигун. На тренировках он познакомит всех желающих с базовыми упражнениями хатха-йоги, цигуна и пилатеса, – пояснили в ТЦСО.

Как отмечают в УСЗН СВАО, занятия хатха-йогой обычно оказывают очень гармоничное воздействие на человека: они укрепляют здоровье, улучшают осанку, оживляют тело, снимают стрессы и другие психологические проблемы. Хатха-йога делает человека психологически устойчивым ко всем жизненным обстоятельствам, а также стимулируют творческий потенциал,   делают его более привлекательным , глубоким и многогранным.

Занятия будут проходить по средам с 12.30 до 13.30.

– Это направление очень востребовано у жителей нашего района, но места пока есть, так что желающие ещё могут успеть записаться, – уточнили в центре соцобслуживания.

Для записи в группу нужно заполнить короткую анкету, перейдя по ссылке: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScnZFgUEz9AjWU_Coqe6UGdguQG6jMMA7SvHLLWgjDqDIES5Q/viewform?usp=sf_link. Также можно позвонить по телефону: 8(499) 761-07-57.